内臓が下がってる？

先日、痛みもあるので骨盤周りの様子を診てもらいました
すると、『内臓が下に下がり気味。』と言われ
年かなとも思いましたが、
日ごろの不摂生と姿勢の悪さのせいですね
健康的に過ごすためにも、鍛えねばです

Ａ～♪